Saber decir «no» es respetarse
Decir «no» es importante y, pese a que a muchas personas les cuesta, es, en el fondo, un acto de afirmación. Te cuento por qué tiene tanta relevancia trabajar la asertividad, siempre dentro de límites … Leer más
¿A dónde nos lleva la Inteligencia Artificial?
La Inteligencia Artificial (IA), que ya existía desde hace décadas, ha irrumpido en los últimos 2-3 años para quedarse. ChatGPT, Perplexity, Grok o DeepSeek son parte de nuestras vidas para trabajar y hacer consultas, como … Leer más
La soledad, la pandemia del siglo XXI
En el siglo XXI, la soledad se ha convertido en una pandemia por los efectos devastadores que tiene en la salud. Vale la pena darle una vuelta a esta situación, a los motivos y a … Leer más
Amar sin apego: ¿es posible?
En los últimos años, se ha hablado mucho de la posibilidad de amar sin apego. Pero, ¿esto realmente es así o es posible? Creo que es bueno que explique en qué se origina el apego … Leer más
¿Cómo funciona la mente?
Entendemos como mente a todos los procesos que se dan en nuestro cerebro que proporcionan consciencia y que son subjetivos. Esta es una parte esencial de nuestro ser, así que te conviene saber cómo funciona. … Leer más
Soltar para sanar y ser feliz
La idea de soltar para sanar es recurrente porque los patrones de relación tóxica son más habituales de lo que parece. En este artículo, te indico por qué hay que hacerlo y te señalo algunas … Leer más