Cómo ser solidario de forma saludable
La cualidad de ser solidario se considera positiva, puesto que nos ayuda a crear una sociedad mejor. Ahora bien, ¿cómo y cuándo la podemos ejercer de una forma sana para nosotros y para los demás? … Leer más
Los roles que adoptamos en la vida
En la vida, los roles que adoptamos son distintos en función de nuestra estructura familiar y de nuestra etapa de desarrollo. Saber identificarlos y, sobre todo, saber cuándo estamos haciendo algo que no nos corresponde, … Leer más
Consejos para regular la presión arterial
Una presión arterial excesivamente alta o baja es poco recomendable; en el primer caso, porque se multiplican las posibilidades de enfermedades cardiovasculares y, en el segundo, porque es probable que padezcas desvanecimientos o episodios paralizantes. … Leer más
¿Cómo nos afectan las noches más largas?
Ahora que nos vamos acercando al solsticio de invierno, las noches son más largas, y esto tiene una influencia en nuestro organismo. No tiene por qué ser necesariamente mala, pero conocer cómo funciona sí es … Leer más
La importancia de las conexiones neuronales
El cerebro, sin las conexiones neuronales, no podría funcionar de forma normal y la homeostasis sería imposible. Este artículo sirve para explicarte en qué consisten y cómo funcionan. Qué son las conexiones neuronales y cómo … Leer más
Unir mente y corazón en la acción
Trabajar en conjunto la mente y el corazón es fundamental para sentirte mejor y tener la conciencia tranquilo. ¿Por qué a veces trabajamos desalineados y de qué manera le podemos dar la vuelta? Aquí te … Leer más