El mensaje de un sueño puede ser muy variado, pero la clave está en descifrarlo correctamente. De hecho, el psicoanálisis inició sus pasos tomando como referencia, en gran medida, esa interpretación. La buena noticia es que, además de algunas claves, te podemos decir cómo interpretarlo, saliendo de los clichés habituales.
Cómo entender el mensaje de un sueño
Los primeros especialistas de psicoanálisis, Sigmund Freud como Carl Gustav Jung, dieron un papel fundamental al universo de lo onírico. En muchos casos, porque eran la manifestación de una realidad inconsciente. Sea como fuere, también en las corrientes espirituales o en la religión se ha hablado de los sueños premonitorios, así que tienen un valor indudable. Aunque somos harmonía, a veces los sueños tienen un trabajo de reconfiguración interna. Te explico qué hacer para entender el mensaje de un sueño:
1. Apuntar los recuerdos (o grabar) cuanto antes
Los sueños solo se suelen recordar durante la última fase, de manera que es fundamental apuntar o grabar lo que hemos vivido cuanto antes. No te preocupes si solo tienes recuerdos fragmentados, porque toda información es importante. Y, sobre todo, quédate con la sensación que te ha generado cuando te has despertado, sea agradable o no. A veces, no apuntar en el momento hace que olvidemos recuerdos que, por otra parte, sí han sido impactantes para nosotros.
2. Pensar en la relación que el sueño tiene con nuestra realidad
Es bueno interpretar los sueños, pero ojo: no todos los sueños tienen un mensaje importante ni son premonitorios. A veces, son, simplemente, una forma que tiene nuestro cerebro de procesar, sin más. E, incluso, el estrés puede hacer que tengamos más tendencia a soñar. Por eso, aquí mi consejo es que solo prestes atención al sueño si, para ti, tiene algún sentido o relevancia y tiene relación con tus hábitos de vida, aunque los símbolos sean complicados de entender. Solo a partir de ahí, vale la pena pasar a la siguiente fase.
3. Buscar la equivalencia con símbolos
Los símbolos nos pueden dar una gran información si vemos algo incoherente. Para ello, se pueden leer los tratados de interpretación de los sueños de Freud, pero también el Diccionario de Símbolos de Juan Eduardo Cirlot. A partir de ahí, puedes tener claves de lo que te quiere transmitir ese sueño, quizás de forma críptica.
4. Encajar ese mensaje con lo que está sucediendo
Finalmente, hay que darle contexto al sueño, y eso es fundamental para entender si hay un mensaje claro. Puede representar un miedo, un aviso o, simplemente, la resolución a un problema. Y aquí sí es verdad que nuestra mente y espíritu pueden trabajar para echarnos una mano. En cualquier caso, se hace importante separar el grano de la paja para que sepamos exactamente qué hacemos y si nos da solución a una duda.
Los sueños dicen mucho…
El mensaje de un sueño puede ser muy importante, siempre que lo sepas descifrar correctamente. ¿Sueñas a menudo? ¿Ves significado a tus sueños pero no sabes descifrarlo? Yo te puedo ayudar. ¡Contáctame y hablamos!