Categoría: Blog

Beneficios de la playa según la ciencia

Por mjsanadora

Ahora que viene el verano, debes saber que los beneficios de la playa están testados científicamente. ¿Quieres saber más? En este artículo, te explico las principales razones que aportan bienestar personal. Beneficios de la playa testados científicamente Ir a la … Leer más

Saber decir “no” es respetarse

Por mjsanadora

Decir “no” es importante y, pese a que a muchas personas les cuesta, es, en el fondo, un acto de afirmación. Te cuento por qué tiene tanta relevancia trabajar la asertividad, siempre dentro de límites saludables. Por qué decir “no” … Leer más

Amar sin apego: ¿es posible?

Por mjsanadora

En los últimos años, se ha hablado mucho de la posibilidad de amar sin apego. Pero, ¿esto realmente es así o es posible? Creo que es bueno que explique en qué se origina el apego y cómo evitar situaciones que … Leer más

¿Cómo funciona la mente?

Por mjsanadora

Entendemos como mente a todos los procesos que se dan en nuestro cerebro que proporcionan consciencia y que son subjetivos. Esta es una parte esencial de nuestro ser, así que te conviene saber cómo funciona. En este artículo, te explico … Leer más